CÁC LOẠI MỤN THƯỜNG GẶP VÀ NHỮNG YẾU TỐ LIÊN QUAN ĐẾN MỤN
Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể chúng ta thường xuất hiện mụn, đặc biệt là trên khuôn mặt. Mụn tuy không lây lan từ người này sang người khác nhưng lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và sự tự tin của bản thân mỗi người. Nếu không hiểu rõ nguyên nhân và điều trị mụn đúng cách, thì số lượng mụn không những không giảm mà còn gia tăng nhiều hơn.
Các loại mụn thường gặp
Có hai nhóm mụn chín thường gặp là mụn không viêm và mụn viêm.
Mụn không viêm bao gồm:
- Mụn đầu trắng: nhân đóng.
- Mụn đầu đen: nhân hở.
- Mụn ẩn
Mụn đầu đen là một dạng mụn không viêm (ảnh: Internet)
Mụn viêm bao gồm:
- Sẩn viêm – mụn viêm
- Mụn mủ
- Mụn cục, nang
- Mụn mạch lươn.
- Mụn abces.
Mụn viêm ở da mặt (ảnh: Internet)
Những nguyên nhân gây ra mụn
- Rối loạn hormone: biểu hiện mụn khi mang thai hoặc sau sinh.
- Do mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm không đúng với loại da cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng kem trộn thì càng làm gia tăng số lượng mụn trên cơ thể. Chú ý nếu Mỹ phẩm ghi “non-comedogenic” là dùng được cho da mụn vì chúng không gây mụn.
- Do thuốc: Corticosteroid – mụn đồng dạng, thường mụn viêm, không hoặc ít có nhân đầu đen.
- Do cọ sát thường xuyên: Thường xuyên đeo khẩu trang hoặc thường xuyên xoa tay lên mặt cũng là nguyên nhân gây ra mụn bởi những việc làm đó khiến cho các bụi bẩn và vi khuẩn bám trực tiếp vào lỗ chân lông.
- Do nghề nghiệp: sản phẩm có chứa dầu mỏ, than đá, mỹ phẩm độ nhờn cao gây bí tắc lỗ chân lông, gân mụn.
- Sai lầm trong chăm sóc da
- Do khí hậu thời tiết.
- Đinh râu, đằng đằng, hậu bối.
Các nguyên nhân gây ra mụn (ảnh: Internet)
Yếu tố giúp giảm mụn
- Vận động thể lực: giảm cân tốt, nhưng nên tắm trong vòng 4 tiếng sau tập
- Chế độ ăn:
Giảm: đồ ăn nhanh, sữa, các sản phẩm chứa nhiều đường và mỡ hoặc vitamin nhóm B.
Tăng: các thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega – 3, kẽm, Vitamin A và các loại thức ăn nguồn gốc thực vật.
Sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp giảm mụn (ảnh: Internet)
Yếu tố làm gia tăng mụn
- Stress căng thẳng và chế độ làm việc không đảm bảo, thức khuya.
- Sử dụng thuốc lá
- Yếu tố nghề nghiệp: chế phẩm từ dầu, than đá, mỹ phẩm, cọ sát
- Yếu tố thời tiết: mùa hè, nóng bức
- Thuốc: steroid, Corticoid, viên tránh thai có Androgen, thuốc chống lao: Isoniazid, Iodine, Lithium.
Hút thuốc lá có thể gây ra mụn (ảnh: Internet)
Tổng hợp
Đông Nam Y Dược Nguyên Giác
===========================
Lương y. Phạm Quốc Khánh
Điện thoại: 0936.36.2656
