CÁC BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN CHỮA ĐAU VAI GÁY HIỆU QUẢ
Đau vai gáy là một trong số các bệnh xương khớp thường gặp, đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn gây ra những di chứng nghiêm trọng như khó ngủ, mất ngủ, đau nửa đầu… Chính vì thế, người bệnh cần nhanh chóng có biện pháp chữa trị và phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả. Dưới đây là một số bài thuốc đông y thường áp dụng trong điều trị đau mỏi vai gáy rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao và an toàn.
1. Nguyên nhân của bệnh đau vai gáy
Đau mỏi vai gáy là tình trạng cơ và dây thần kinh vùng vai gáy bị co cứng, chèn ép gây đau nhức, khó chịu. Cũng như các bệnh xương khớp khác, đau mỏi vai gáy rất dễ tái phát, nhất là khi thay đổi thời tiết. Đau mỏi vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, nhưng phổ biến là do các bệnh lý vùng xương khớp, cổ, vai và gáy, hoặc do một số nguyên nhân cơ học thông thường khác.
1.1 Bệnh lý về xương khớp:
- Thoái hóa đốt sống cổ: là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng đau vai gáy. Bệnh này thường gặp ở độ tuổi trung niên. Ngoài biểu hiện về đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ còn kèm theo những hiện tượng như chóng mặt, đau đầu.
- Bệnh lý về khớp vai như: viêm khớp vai, dính khớp bả vai, u xương vai cũng là yếu tố gây đau mỏi vai gáy.
- Loãng xương: tuổi cao, hoặc chế độ dinh dưỡng thiếu canxi, cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng đau mỏi vai gáy.
Thoái hóa đốt sống cổ là nguyên nhân gây đay mỏi vai gáy
1.2 Nguyên nhân cơ học gây đau mỏi vai gáy:
- Sinh hoạt không khoa học, ngồi và hoạt động sai tư thế, nằm nghiêng, nằm co quắp có thể dẫn tới đau mỏi vai gáy do các cơ bị co giãn, chịu tác động của lực lớn từ trọng lượng cơ thể.
- Chấn thương, tai nạn: các chấn thương nếu không được điều trị và chăm sóc một cách hợp lý và kịp thời, có thể là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ phát sinh bệnh.
- Tập luyện thể dục thể thao quá sức.
Nằm ngủ sai tư thế là một trong những nguyên nhân gây ra đau vai gáy
Để chữa đau vai gáy mỗi khi thay đổi thời tiết, bệnh nhân có thể áp dụng một số bài thuốc:
2.1 Các bài thuốc uống:
Sử dụng thuốc uống đông y là biện pháp chữa bệnh đau vai gáy đơn giản và lành tình cho người bệnh:
Bài thuốc 1:
Phòng phong, kinh giới, trinh nữ, huyết đằng, cắt căn, độc hoạt, lá đơn đại hoàng, lá lốt, tang kí sinh mỗi thứ 16g; tang chi, củ đợi, cẩu tích, cam thảo mỗi vị 12g; đỗ trọng, tần giao, thiên niêm kiện mỗi vị 10g; quế chi 8g.
Tất cả các nguyên liệu đem sắc uống ngày 1 thang, chia làm 3 lần uống. Bài thuốc có tác dụng dẹp phong, trừ hàn, thông kinh hoạt lạc.
Bài thuốc 2:
Ngải diệp 16g, kê huyết đằng, tô mộc, đương quy, hà thủ ô (chế), nam tục đoạn, thạch xương bồ, cà gai leo, đinh lăng, ngũ gia bì, cát căn mỗi vị 16g; ngưu tất, cam thảo, trần bì mỗi vị 12g; bạch linh 10g, quế chi 8g.
Tất cả tạo thành bài thuốc sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Công dụng: khu phong, tán hàn, hoạt huyết, giảm đau, thông kinh lạc. Dùng thuốc từ 7 – 10 ngày.
2.2 Các bài thuốc chườm
Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc uống, người bệnh khi bị đau vai gái có thể áp dụng kết hợp các bài thuốc đắp, chườm bên ngoài sẽ có tác dụng nhanh hơn. Các bài thuốc chườm bên ngoài gồm:
Bài thuốc 1:
Dùng lá cúc tần và lá lốt mỗi thứ 1 nắm, giã nhỏ, trộn rượu sao nóng. Dùng miếng vải gói lại đem chườm tại chỗ. Cách này có tác dụng giảm đau rất tốt.
Bài thuốc 2:
Dùng đậu đem 150g và thạch xương bồ 30g tất cả đem giã dập, sau đó trộn cùng nhau rồi đem sao nóng. Dùng khăn vải gói thuốc rồi chườm vào nơi bị đau. Có thể thực hiện theo cách này nhiều lần trong ngày, tốt nhất là vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
2.3 Các bài rượu thuốc:
Các bài rượu thuốc được sử dụng rất phổ biến trong dân gian chữa các bệnh xương khớp như viêm khớp, phong thấp,... Rượu thuốc uống có tác dụng làm thông kinh mạch, dùng thường xuyên có tác dụng phòng bệnh đau vai gáy cũng như các bệnh xương khớp khác hiệu quả. Khi bị đau vai gáy, các bạn có thể sư dụng bài thuốc ngâm rượu sau để khắc phục và phòng ngừa bệnh tái phát:
Xuyên khung, thủ ô chế, cát căn, đại táo, bạch truật, hoàng kỳ mỗi vị 16g; ngưu tất, đương quy, tục đoạn, ngũ vị, phòng sâm mỗi vị 20g; chích thảo 15g; phá cố chỉ 10g. Tất cả các vị cho vào bình sành, đổ 2 lít rượu trắng ngon, ngâm khoảng 15 ngày là được. Ngày uống 40 -50ml, chia 2 lần trước bữa ăn.
Sử dụng rượu thuốc để giảm đau vai gáy
Để có thêm thông tin, cách và liều lượng sử dụng, bạn có thể liên hệ trực tiếp với Lương y Phạm Quốc Khánh - Điện thoại: 0936.36.2656
Tổng hợp
Đông Nam Y Dược Nguyên Giác
