CÁC BÀI THUỐC CHỮA CẢM LẠNH ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ

Khi thời tiết giao mua, hay mưa nắng thất thường, chúng ta rất dễ bị cảm lạnh. Cảm lạnh khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, đau họng, đau đầu, sổ mũi… Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng, các bài thuốc và cách phòng bệnh hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây cảm lạnh

Cảm lạnh là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên, chủ yếu ảnh hưởng từ mũi. Bạn có thể nhiễm virus khi tiếp xúc gần với người bệnh, khi trò chuyện hay bắt tay cũng có thể làm lây lan virus.

Các virus thường tồn tại lâu ngày trong môi trường hoặc có một số virus gây cảm lạnh xuất hiện theo mùa và xảy ra thường xuyên hơn trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt. Khi thời tiết lạnh, hệ hô hấp của con người trở nên nhạy cảm ơn, độ ẩm không khí thấp làm tăng tỷ lệ lây nhiễm do không khí khô làm virus khuếch tán xa hơn và tồn tại lâu hơn trong môi trường.

Cảm lạnh do nhiễm virus từ môi trường (ảnh: Internet)

Triệu chứng cảm lạnh

Cảm lạnh thông thường bắt đầu với triệu chứng mệt mỏi, toàn thân rã rời, cảm giác lạnh toàn thân, hắt hơi và đau đầu trong vài ngày. Tiếp đó là ho và chảy nước mũi. Khi bị cảm lạnh, người bệnh thường mất cảm giác ngon miệng, ăn uống kém.

Cảm thấy lạnh toàn thân là một triệu chứng của bệnh cảm lạnh

Các bài thuốc dân gian chữa cảm lạnh hiệu quả

Cảm lạnh là căn bệnh rất phổ biến, mỗi người lớn trung bình một năm có thể bị cảm lạnh từ 2-5 lần, trẻ em từ 6-10 lần. Nếu sử dụng thuốc kháng sinh nhiều lần và không theo đúng chỉ định, liều lượng có thể dẫn đến nhờn thuốc. Vì thế việc sử dụng các bài thuốc dân gian là giải pháp an toàn và vô cùng hiệu quả đối với những bệnh nhân bị cảm lạnh. Khi bị bệnh, bạn có thể áp dụng một trong số những bài thuốc sau:

• Lá tía tô + gừng tươi + dọc hành tươi

Lá tía tô, dọc hành tươi, mỗi thứ 20g; gừng tươi 12g. Tất cả rửa sạch, cắt nhỏ. Nấu gạo tẻ thành cháo. Múc ra tô rồi trộn chung với tía tô, hành, gừng. Thêm gia vị và ăn nóng, đắp mền cho ra mồ hôi. Có thể cho vào cháo nóng một lòng đỏ trứng gà để tăng thêm khí lực, bổ sung dinh dưỡng.

Cháo hành tía tô giúp chữa cảm cúm hiệu quả (ảnh: Internet)

• Gừng tươi + hành trắng

Gừng tươi 15g – 20g, hành trắng (cả dọc hành và lá hành) 15g. Hai thứ rửa sạch, cắt nhỏ, nấu với 500ml nước, để sôi khoảng 10 phút. Uống nóng rồi đắp mền cho ra mồ hôi.

Nước gừng và hành giúp chữa trị cảm lạnh (ảnh: Internet)

• Lá xông

Dùng 3-5 loại lá trong số các thứ: tía tô, sả, kinh giới, bạc hà, ngải cứu, chanh, bưởi để nấu nồi nước xông cho ra mồ hôi, sát trùng đường hô hấp. Xông xong, lau khô mình không để cơ thể nhiễm gió lạnh.

Xông hơi giúp trị cảm lạnh hiệu quả (ảnh: Internet)

• Gừng tươi + rượu trắng

Gừng tươi một củ, rửa sạch, gọt bỏ vỏ, giã nát rồi xào nóng với chút rượu trắng, bọc vào túi vải sạch để đánh gió khắp người cho ra mồ hôi.

Rượu gừng giúp làm ấm cơ thể khi bị cảm lạnh (ảnh: Internet)

Với các bài thuốc dân gian chữa cảm lạnh từ gừng đơn giản mà hiệu quả trên đây, các bạn sẽ không còn phải lo lắng khi thời tiết trở lạnh nữa.

Lưu ý:

Liều dùng trên đây là cho người lớn

Cách phòng tránh bệnh cảm lạnh

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như gia đình, bạn cần thực hiễn những biện pháp phòng ngừa bệnh sau:

• Rửa tay thường xuyên, đúng bước bằng xà phòng. 
• Đeo khẩu trang khi đi đến chỗ công cộng, nơi tập trung đông người.
• Thường xuyên vệ sinh đồ đạc, vật dụng trong nhà, đặc biệt là đồ chơi của con trẻ.
• Khi hắt hơi, ho, bạn nên dùng khăn giấy che lại để tránh lan truyền bệnh, sau khi hắt hơi, ho xong, bạn nên quăng khăn giấy vào thùng rác và rửa tay với xà phòng trước khi làm việc khác.
• Tiêm phòng vacxin để giảm nguy cơ nhiễm bệnh.
• Bổ sung đầy đủ vitamin, các chất cần thiết cho cơ thể và tập thể dục đều đặn, thường xuyên nhằm tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.

Tổng hợp

Đông Nam Y Dược Nguyên Giác